2023 年のベストランニングインソール

Jun 30, 2023

ほぼすべてのランナーがインソールの恩恵を受けることができるため、私たちはさまざまな足やランニングの歩き方に合わせて、市場で最適なオプションを絞り込みます。

ほとんどのランナーはアーチサポートの恩恵を受けることができ、Currex RunPro インソールは iRunFar チームのお気に入りでした。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

最高のランニング インソールの中から選ぶ際には考慮すべき点がたくさんありますが、重要な機能がいくつかあります。 ぴったりフィットしたインソールは、ボリュームや剛性を高めすぎたり、ランニング時のシューズの感触を変えたりすることなく、土踏まずを抱きかかとを包み込み、足のアライメントを改善することで、ランニング シューズ内で足をよりカスタムフィットさせるのに役立ちます。 。 足底筋膜炎のような痛みを伴う足の症状に対処したことがあるなら、優れたインソールが足を快適に保つのにどれほど役立つかをすでにご存知かもしれません。 ほとんどのランナーはアーチサポートの恩恵を受けることができ、長距離のランニングをより快適にする優れたランニングインソールがたくさんあります。

もちろん、重要なのはインソールが適切にフィットしていることです。私たちはそれをお手伝いします。 iRunFar チームは、さまざまなアーチ プロファイルや歩き方をするランナーや、恐ろしい足底筋膜炎に悩まされているランナーを含め、何週間にもわたって、現在入手可能な最高のランニング インソールをテストしてきました。 以下に、検索に役立つトップピックをまとめました。 このガイドの背景情報の詳細については、以下の購入アドバイス、テスト方法、およびよくある質問を参照してください。

総合的に最高のランニングインソール:

その他の優れたランニングインソール:

最高の予算のランニングインソール：

iRunFar チームは、市場で最高のものを見つけるために、さまざまなタイプのインソールをテストしました。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

長所:

短所:

のCurrex RunPro インソール私たちのテストチームの中で断然一番のお気に入りでした。 これらのインソールは比較的薄くて柔軟性があるため、他のインソールほどランニング シューズのフィット感や感触を変えることはありません。 それでも、彼らが提供するサポートには疑いの余地がありません。 テスターは、これらのインソールが箱から出してすぐに快適で、履き慣らすことなくすぐに長時間履くことができると指摘しました。さらに、これらのインソールは土踏まずを押し込むことなくフィットします。 Currex のダイナミック アーチ デザインは、アーチの下でサポートを提供しながら、インソールが足に合わせて曲がって動くことを可能にします。

これらのインソールは優れたハサミを使用してトリミングできますが、複数のテスターは、滑りやトリミングの必要がなく、靴にぴったりフィットすると報告しています。そのため、Currex のサイズガイドに従ったサイズに忠実にフィットすると信頼できます。 さらに、これらのインソールはテストした他のインソールよりも薄いですが、快適さとサポートに関して最高の評価を獲得しました。 最後に、これらのインソールには臭気管理のための竹の中間層があり、時間の経過とともに足にフィットします。 標準的なランニング インソールの寿命は約 500 ～ 900 マイルですが、予想よりも少し早い、わずか約 6 か月で故障して摩耗が見られることがわかりました。 差は比較的小さいため、耐久性を考慮して傷をつけることはありません。 ただし、インソールを厚くすると少し長持ちするので注意してください。

材料：竹、泡 | 写真アーチプロファイルのサイズ設定:低中高

長所:

短所:

のソールパフォーマンスミディアムインソールは全体的なお気に入りに次ぐもので、快適さとサポートの点で高得点を獲得しています。 これらのインソールはリサイクルされたコルクとEVAフォームで作られており、熱成型することも、履いているうちに徐々に足にフィットする形になります。 この成型プロセスのため、他のインソールのようにさまざまなアーチ サイズで提供されることはありません。 これらのインソールを熱成形するには、華氏 200 度に設定した従来のオーブンに 2 分間入れてから、靴の中に入れて足を踏み入れ、立ったり歩き回ったりするだけです。 当社のテスターは、これらのインソールが箱から出してすぐに非常に快適で、慣らし期間を必要としないことに同意したため、テストチームの誰も熱成型を選択しませんでした。