ワークブーツに最適なインソール 2023: 勤務日も安心

Jul 01, 2023

足は、サポート、バランス、姿勢、そして全体的な健康に関して体全体の基礎として機能します。 実際、足はあなたが思っているよりも重要です。だからこそ、ワークブーツに最適なインソールを見つけることで、姿勢の悪さから一般的な痛みに至るまで、足に関連するあらゆる種類の問題を改善できる可能性があります。

12 時間のシフトで働く場合、かさばるブーツを常に履いており、繰り返しの負担が下半身に負担をかける可能性があります。 研究によると、長時間立ったまま過ごす労働者は、足、すね、ふくらはぎ、膝、腰に痛みや不快感を感じるリスクが高まることが示唆されています。

首の凝り、腰の張り、膝の痛みの原因が足にある可能性もあります。 人間の解剖学的構造のこのような複雑な部分を忘れないことが重要です。足のケアは体のケアにもつながります。 適切なインソールを見つけると、一日の仕事に大きな違いが生じる可能性があります。そのため、以下の購入ガイドを必ず参照して、自分の足のタイプとどのインソールが最適であるかを理解してください。

完璧なインソールを探すときは、考慮すべきことがいくつかあります。 過去に足病に関する問題があったこと、足のタイプ、インソールに何を求めるかを考慮する必要があります。 以下に、最適な適合性を決定するのに役立ついくつかの要素を示します。

足のアーチには、ロー/フラット、ニュートラル、ハイの 3 つのタイプがあります。 自分のアーチのタイプを知ることで、賢明に選択できるようになり、さらなる問題を引き起こす可能性のあるインソールの購入を防ぐことができます。

自分のアーチタイプを見つける簡単で無料の方法があります。

平らなアーチを持っている場合は、かかと、中足部、前足部など、足跡全体をほぼ十分に見ることができます。 ニュートラルなアーチは、かかと、幅の狭い中足部、前足部で構成されます。 一方、高いアーチを持っている場合、それは主にかかとと前足部であり、中足部の残りは最小限になります。

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主に 4 つのタイプがあり、それぞれ異なるアーチのタイプに適しています。 自分のアーチの種類がわかれば、正しいインソールを合わせて調整することができます。

低い/平坦なアーチは、かかとや土踏まず部分に痛みを引き起こすことがよくあります。 扁平足を持つすべての人が問題を経験するわけではありませんが、症状によっては、足の疲労、シンスプリント、腰、股関節、膝の痛みなどがあります。

アーチが低い場合は、一日中かかととつま先の痛みを防ぐために、かかとサポートを備えた半硬質のクッション性のあるインソールが必要です。 簡単に曲げることができるものは、自然なアーチ領域で十分なサポートを提供できず、不安定性が大きくなる可能性があります。

ニュートラル アーチは、3 つのうちの中では問題が少ないです。 問題の大部分は、疲労、痛みなど、より一般的に足に影響を与えます。 長時間立って過ごすニュートラルアーチの人には、クッション性のあるアーチが適しています。 これらのインソールはある程度のサポートを提供しますが、主な焦点は足の疲労を軽減することです。 最大限のクッショニングを備えているため、一日中快適に過ごすことができます。

扁平足と同様に、高いアーチは膝、腰、腰に問題を引き起こす可能性があります。 ただし、アーチが高いと、歩くときに足が外側に回転（回外）する可能性があり、特に長時間立っているときに足首の不安定性や不快感を引き起こす可能性があります。 ハイアーチには半硬質または硬質のインソールが必要です。 理想的には、衝撃吸収性に優れた、しっかりとした少し柔軟性のあるインソールが、足の重量と圧力を適切に再分散しながら、快適さとサポートを提供します。

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深いヒールカップ、高密度フォーム、安定したアーチサポートを特徴とするスーパーフィートグリーンインソールは、快適さを提供し、勤務中の足の疲労と戦うように設計されています。 深いヒールカップは自然な衝撃吸収を助け、立ったり歩いたりする際に足を安定させる形状により、足、足首、膝へのストレスを軽減します。 これらのインソールには、柔らかいフォームクッションと下側のスタビライザーキャップも追加されており、ハイアーチに一般的に伴う日常の痛みを軽減します。